Tinh dầu không chỉ có mùi hương dễ chịu, nhiều loại còn có lợi cho sức khỏe. Từ việc cải thiện tâm trạng và nâng cao khả năng nhận thức, đến giảm các triệu chứng nhiễm trùng và ợ nóng, các loại tinh dầu có thể dễ dàng được kết hợp với thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bạn.
Tại các quốc gia tiên tiến, có nhận thức sâu sắc về vấn đề sức khỏe, dầu gạo từ lâu đã trở nên quen thuộc và không thể thiếu trong mỗi bữa ăn cũng như trong cuộc sống hàng ngày nhờ vào nguồn dưỡng chất tuyệt vời mà nó mang lại.
Dầu mè hay dầu vừng là dầu thực vật được ép từ hạt mè (vừng) chứa nhiều calo, chất béo no không bão hòa, axit béo Omega 3, 6, canxi, Vitamin E, B.